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艾草叶便是女士非常喜欢的草药，许多人都是在热水泡脚的情况下在水中放一些。它是十分健康养生的，能够 减轻许多的身体不适的病症，可是女士在月经期热水泡脚需要留意许多关键点问题。那麼，来大姨妈可以用艾草泡脚吗?出来就跟随网编一起来了解一下吧!

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来大姨妈可以用艾草泡脚吗

生理期可用艾草泡脚。

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用艾草叶(也就是艾叶草)泡沫脚就非常好，每日泡15~20分钟，到身上出汗才行，对缓解痛经很合理。

最先取艾草叶30克，姜片100克，纯粮酒100ml。将艾草叶冼净，姜片切割成厚片，放进锅中，加适度的水煎制30分钟后，去渣取汁，倒进盆里，加纯粮酒，先蒸熏后泡足。

泡的情况下，双膝关节刚开始不热了，随后是腹部有感觉热，的身上出略微的汗，随后是咽喉有点儿觉得火，随后就该头顶出汗了，能头顶流汗，它是最好是了。热水泡脚以前，喝碗红枣桂圆羹，便是一般大枣，一般干桂圆，搞成面糊糊，煮粥喝，那样能够 声东击西。还可以以一杯温密糖沸水替代，防止口干舌燥。

留意，蒸熏水的溫度最好是在90℃上下，要避免 烫伤，待温度降至40℃上下时，再将两脚渗入水里，泡至双足膝关节处。

热水泡脚时还能够顺带搓揉一下足心的涌泉穴、脚趾、足跟处，这种位置全是泌尿系统的脚底反射区，关键刺激性这种位置，有利于溫暖孑宫，推动血液商品流通，使血液的瘀阻快速消退，具有止疼的功效。

据《本草纲目》记述，艾叶草是温性、味道微苦、无毒性的一味药。它具备回阳、理血气、逐寒湿、活血养胎等作用，也常见于中医针灸，故又被称作“医草”。用艾草叶泡沫脚就非常好，每日泡15~20分钟，到身上出汗才行，对缓解痛经很合理。

女士来大姨妈能否热水泡脚

1、能够 热水泡脚

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女人来月经能热水泡脚，不容易伤害女性生殖健康，反倒会给女性朋友产生许多的益处。益处一，在经期泡脚，能推动血液循环系统，进而改进四肢冰凉、畏冷的病症，那样的话，由于体寒或是腹部受凉造成 的痛经症状便会有一定的减轻。益处二，在经期泡脚，能够 提升睡眠，由于许多女性朋友来到生理期以后，心态不太平稳，易兴奋，因此 会对睡眠质量有一定的影响。热水泡脚能抚慰心态、消除疲劳，进而具有提升睡眠、提高睡眠质量的功效。益处三，在经期泡脚，能够 具有助阳温补肾阳的实际效果，进而做到补肾壮阳的目地。

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