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出月子可以出门吗
2024-06-29

月子后手关节疼怎么办 孕妇在怀孕期间已经对身体的骨骼造成了一定的影响,当生完小宝宝后一般都需要坐月子,有利于女性身体的恢复。但在产后哺乳期,女性体内的激素会使关节附近的韧带以及关节囊张力下降、松弛,很容易引起关节疼痛。那么,手和关节痛该怎么办呢?

如果产妇在坐月子后出现手脚关节疼痛,可以采用按摩、热敷、温灸等方法来缓解,也可以选择一些祛风除湿、活络通经的中药来治疗。产后关节疼痛还有可能是缺钙引起的,可以进行适量的产后补钙。

产后关节疼痛很常见。如果产妇在产后不注意休息,很容易导致原本就脆弱的关节负担过重,疼痛也会加重。因此,产妇应保证充足的休息。产后最好不要从事家务劳动,以减轻手指和手腕的负担,也不要受凉,注意保暖。出月子后也要注意休息,产妇身体恢复一般需要3个月左右的时间。

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